Zdrowa i piękna skóra nie musi być marzeniem. Odpowiednia pielęgnacja, sięganie po dobrze dobrane kosmetyki –…
Czytaj dalejKategoria: Porady
![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/12/szyja-bol-1024x683.jpg)
Co należy wiedzieć o zapaleniu krtani?
Zapalenie krtani to stan zapalny górnego odcinka oddechowego, który jest odpowiedzialny za wydawanie dźwięków. Jej położenie…
Czytaj dalej![Wągry na twarzy](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/10/pretty-smiling-joyfully-female-with-fair-hair-dressed-casually-looking-with-satisfaction-1024x683.jpg)
Czym są wągry i jak się ich pozbyć?
Wągry to zlokalizowane najczęściej na skórze twarzy zaskórniki, widoczne jako czarne punkty. Można je zauważyć przede…
Czytaj dalej![maliny](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/10/raspberries-g8eda21f82_1920-1024x683.jpg)
Maliny – właściwości zdrowotne, przepisy
Maliny to owoce, które uwielbiają dorośli i dzieci, dzięki ich słodkiemu smakowi. Cenione są również przez…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/08/kalos-skincare-jqo_ibidb10-unsplash-768x1024.jpg)
Kiedy sięgnąć po kosmetyki na przebarwienia i które warto wybierać?
Jak powstają przebarwienia i jak sobie z nimi radzić? Przebarwienia powstają na skórze w miejscach, w…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/08/bol-pleco-zdrowie-1024x682.jpg)
Przewlekły ból pleców u młodych ludzi – coraz bardziej poważny problem
Ból pleców to nie błahostka, a według danych liczbowych jest to numer jeden wśród przewlekłych problemów…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/08/woman-gf3d533a89_1920-1024x683.jpg)
Domowe płukanki do włosów – 4 sprawdzone przepisy
Piękne, mocne i błyszczące włosy to cel niejednej kobiety. Odpowiednio dobrana pielęgnacja jest kluczem do uzyskania…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/07/woman-g1bdf2b30d_1920-1024x681.jpg)
Właściwości i źródła biotyny
Biotyna, nazywana również witaminą B7 lub witaminą H odgrywa ważną funkcję w zachowaniu zdrowych włosów, skóry…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/07/20220704134313_ged4032f85fcbbb488c838c18a62371f022aea755439c87fac875f47b6129d2941558ee366d454deaf47985e3a6a11f3265ec3fcecd66bb56c213c92138f6302e_640.jpg.jpg)
Jak można wymodelować sylwetkę w salonie kosmetycznym?
Z uwagi na coraz częściej spotykany wśród społeczności brak czasu, nadmiar obowiązków, szybki tryb życia oraz…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/04/tea-g06488d859_1920-1024x714.jpg)
Herbata z pokrzywy i jej wpływ na zdrowie
Herbata z pokrzywy była już doceniania w czasach starożytnych, w związku z korzystnie wpływającymi na zdrowie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/03/attractive-g095ffb910_1920-1024x683.jpg)
Jakie wyróżniamy typy cery?
Kondycja i wygląd naszej skóry zależy w dużej mierze od jej typu oraz dobranej pielęgnacji. Rodzaj…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/redhead-g69e8cb6f7_1920-1024x681.jpg)
Piegi – czym są, co je powoduje oraz jak dbać o skórę z piegami?
Piegi spotykane są najczęściej na twarzach osób z jasną karnacja. Dlatego też, często kojarzone są z…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/02/pexels-yan-krukov-7020266-683x1024.jpg)
Zmiany Łuszczycowe – czym jest łuszczyca i jak sobie z nią poradzić?
Łuszczyca jest powszechną chorobą skóry, która występuje w sposób przewlekły i nawrotowy. Charakterystyczne zmiany dermatologiczne nie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/02/pexels-andrea-piacquadio-3764007-683x1024.jpg)
Kaszaki, czym są i jak powstają?
Kaszaki są powszechnymi zmianami, pojawiającymi się na skórze w postaci guzków. Zazwyczaj występują w cielistym kolorze…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/redheads-gbef9d5c3d_1920-1024x681.jpg)
Przebarwienia na skórze, czym są i jak je usunąć?
Występowanie przebarwień na skórze to częste zjawisko. Przebarwienia pojawiają się z różnych powodów oraz miejscach, nie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/hand-g934c7e175_1920-1024x683.jpg)
Znamiona i tatuaże
Znamiona o różnym podłożu w tym pieprzyki, brodawczaki, ziarniaki, tatuowane mają znaczny wpływ w diagnostyce nowotworu…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/laboratory-g58ca7fa8d_1920-1024x683.jpg)
Włókniaki na skórze – typy, charakterystyka, usuwanie
Włókniaki to często występujące zmiany na skórze, zaliczane do niegroźnych zmian nowotworowych. Występujące guzki często są…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/baby-g13c4bb09c_1920-1024x683.jpg)
Znamiona u dzieci
Zmiany skórne powstające u dzieci, mają zazwyczaj charakter barwnikowy i nie są groźne dla zdrowia. Najczęściej…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/doctor-removing-mole-with-laser-treatment-1024x683.jpg)
Czy znamiona można usunąć?
Na ludzkiej skórze występują różnorodne znamiona. W niektórych przypadkach zachodzi konieczność usunięcia którejś ze zmian, aby…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/dermatologist-examining-skin-of-patient-with-dermatoscope-1024x683.jpg)
Jak rozpoznać znamiona groźne dla zdrowia?
Pojawiające się najczęściej nagle, znamiona na ciele, mogą wywoływać uczucie niepokoju związane z chorobami skóry, które…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-cottonbro-5701545-683x1024.jpg)
Jakie są rodzaje znamion?
Występowanie znamion na ciele to naturalne zjawisko, które w większości przypadków nie jest groźne dla zdrowia.…
Czytaj dalej