Skóra twarzy potrzebuje odpowiedniego nawilżenia, szczególnie w okresie zimowym. Powodem są przede wszystkim panujące warunki atmosferyczne,…
Czytaj dalejAutor: Paulina Graczyk
![Prosaki](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/11/the-beautiful-female-face-the-perfect-and-clean-skin-of-face-on-white-the-beauty-care-skin-treatment-health-spa-cosmetic-concept-1024x683.jpg)
Prosaki – czym są i w jaki sposób się ich pozbyć?
Prosaki są zmianami skórnymi, które objawiają się małymi, wypukłymi guzkami na skórze. Główną przyczyną ich powstawania…
Czytaj dalej![Mezoterapia](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/11/young-woman-doing-special-procedure-for-improvements-skin-1024x683.jpg)
Mezoterapia – czym jest? Jakie są rodzaje mezoterapii?
Mezoterapia to popularny zabieg, który swoje zastosowanie znalazł w kosmetologii. Sprawdzi się w przypadku rewitalizacji skóry,…
Czytaj dalej![Wągry na twarzy](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/10/pretty-smiling-joyfully-female-with-fair-hair-dressed-casually-looking-with-satisfaction-1024x683.jpg)
Czym są wągry i jak się ich pozbyć?
Wągry to zlokalizowane najczęściej na skórze twarzy zaskórniki, widoczne jako czarne punkty. Można je zauważyć przede…
Czytaj dalej![maliny](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/10/raspberries-g8eda21f82_1920-1024x683.jpg)
Maliny – właściwości zdrowotne, przepisy
Maliny to owoce, które uwielbiają dorośli i dzieci, dzięki ich słodkiemu smakowi. Cenione są również przez…
Czytaj dalej![Koreańska pielęgnacja](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/09/facial-care-1024x683.jpg)
Koreańska Pielęgnacja – na czym polega? Rytuał 10 kroków
Koreańska pielęgnacja cery to 10-krokowy rytuał, który pozwoli cieszyć się promienną i nawilżoną skórą. Popularność zyskała,…
Czytaj dalej![jesień odporność](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/09/top-view-of-person-holding-coffee-cup-with-autumn-leaves-and-lantern-1024x683.jpg)
Odporność na jesień – jak naturalnie zwiększyć odporność?
Razem ze zbliżającą się jesienią, pojawia się również sezon na wzmożone przeziębienia i choroby. Osłabiona odporność…
Czytaj dalej![usuwanie pieprzyków](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/08/pexels-antoni-shkraba-5178021-1024x683.jpg)
Pieprzyki – kiedy należy usunąć?
Pieprzyki są obecne na ciele każdego z nas, niektóre z nich już od urodzenia, inne zaś…
Czytaj dalej![Mniszek lekarski - właściwości](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/08/dandelion-g9004d20b1_1920-1024x725.jpg)
Mniszek lekarski – właściwości
Mniszek lekarski często traktowany jest jako chwast przez mylenie rośliny z popularnie występującym mleczem. Szerokie zastosowanie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/08/woman-gf3d533a89_1920-1024x683.jpg)
Domowe płukanki do włosów – 4 sprawdzone przepisy
Piękne, mocne i błyszczące włosy to cel niejednej kobiety. Odpowiednio dobrana pielęgnacja jest kluczem do uzyskania…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/07/currants-g3a439fd11_1920-1024x683.jpg)
Porzeczki – jaki wpływ mają na zdrowie?
Porzeczki rosnące na niewielkich krzakach, zazwyczaj w przydomowych ogródkach i uprawiane są od XV wieku. Od…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/07/woman-g1bdf2b30d_1920-1024x681.jpg)
Właściwości i źródła biotyny
Biotyna, nazywana również witaminą B7 lub witaminą H odgrywa ważną funkcję w zachowaniu zdrowych włosów, skóry…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/07/woman-g1176ca20a_1920-1024x683.jpg)
Jak stres wpływa na kondycję skóry?
Obecny stres w codziennym życiu wpływa nie tylko na samopoczucie, ale również na kondycję naszej skóry.…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/06/cream-g9d0809aa6_1920-1024x683.jpg)
Znamiona na skórze, a opalanie
Wysokie temperatury, sezon urlopowy i dłuższe dni niewątpliwie zachęcają do dłuższego przebywania na słońcu. Zaciemnienie skóry…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/06/pexels-wendy-hero-67818-1024x683.jpg)
Skuteczna ochrona przed słońcem
Wytworzona w naszej skórze przez słońce, naturalna witamina D pomaga nam w uzyskaniu pięknej, brązowej opalenizny.…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/06/skateboard-g60adc8690_1920-1024x683.jpg)
Częste siniaki – na co mogą wskazywać?
Siniakami potocznie nazywamy wylewy krwawe, które występują przede wszystkim podczas stłuczeń lub urazów. Zdarza się, że…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/06/woman-g68b7cf918_1920-1024x683.jpg)
Dlaczego nawilżanie skóry latem jest ważne?
Wszyscy chcemy, aby nasza skóra cały czas wyglądała promiennie i świeżo. Najwięcej korzyści skóra czerpie z…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/06/people-g0d52c0698_1920-1024x681.jpg)
Zajadanie stresu – jak sobie z tym poradzić?
Zajadanie emocji, w tym szczególnie często stresu, to poważny problem przyczyniający się do pojawienia się nadprogramowych…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/06/yawning-gbe30a7903_1920-1024x681.jpg)
Symptomy wskazujące na przemęczenie
Przemęczeniem określa się stan długotrwałego, niemijającego po odpoczynku wyczerpania fizycznego lub psychicznego. Powodem jego występowania mogą…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-anna-shvets-3683101-1024x683.jpg)
Rola witaminy B12 w organizmie
Witamina B12 jest kluczowa w utrzymaniu zdrowia, a na jej niedobory często cierpią osoby, które zrezygnowały…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-ron-lach-8142198-1024x683.jpg)
Wieczorna pielęgnacja twarzy ma znaczenie!
Wiele kobiet zapomina, jak duże znaczenie ma wprowadzenie wieczornej pielęgnacji. Skóra bowiem, jak cały organizm, przez…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/05/oil-gc6125d863_1920-1024x683.jpg)
Oczyszczanie skóry kwasami
Oczyszczanie skóry twarzy kwasami, stało się w ostatnich latach popularnym zabiegiem. Kwasy działają, osłabiając wiązania między…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/05/bottle-g599300a81_1920-1024x566.jpg)
Jak picie wody wpływa na cerę?
Picie odpowiedniej ilości wody ma ogromny wpływ na funkcjonowanie całego naszego organizmu. Dzięki niej cieszymy się…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/05/pexels-daniel-xavier-839633-1024x682.jpg)
Przesuszona skóra twarzy – przyczyny, pielęgnacja
Sucha skóra twarzy jest często występującym problemem. Przesuszony naskórek staje się szorstki w dotyku, jest bardziej…
Czytaj dalej![kolagen](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/04/girl-g95c7e889e_1920-1024x683.jpg)
Wpływ kolagenu na skórę
Kolagen to istotny element budowy tkanek skóry właściwej. Zapewnia on skórze jędrność i elastyczność, które z…
Czytaj dalejSprawdzone sposoby na podkrążone oczy
Z podkrążonymi oczami często zmagamy się w efekcie zmęczenia. Czynnik w tym przypadku, nie jest zwykle…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/04/tea-g06488d859_1920-1024x714.jpg)
Herbata z pokrzywy i jej wpływ na zdrowie
Herbata z pokrzywy była już doceniania w czasach starożytnych, w związku z korzystnie wpływającymi na zdrowie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/04/softgel-gb2f550d13_1920-1024x768.jpg)
Jak objawia się niedobór witaminy D?
Organizm funkcjonuje prawidłowo, gdy nie pojawiają się w nim istotne niedobory witamin i minerałów. Kluczowym składnikiem…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/04/scientist-g9926b9f80_1920-1024x683.jpg)
Osutka – czym jest i skąd się bierze?
Osutka to różne zmiany skórne, objawiające się wykwitami na skórze i błonach śluzowych. Występuje najczęściej, jako…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/03/woman-gc01b736cc_1920-1024x650.jpg)
Rozszerzone pory na twarzy. Czym są i jak sobie z nimi poradzić?
Rozszerzone pory występujące na twarzy, to zmora osób posiadających cerę mieszaną i tłustą. Pojawiają się z…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/03/attractive-g095ffb910_1920-1024x683.jpg)
Jakie wyróżniamy typy cery?
Kondycja i wygląd naszej skóry zależy w dużej mierze od jej typu oraz dobranej pielęgnacji. Rodzaj…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/02/girl-gdcb07a4e6_1920-1024x683.jpg)
Oparzenia słoneczne na skórze
Poparzenia słoneczne to powszechna dolegliwość, szczególnie w miesiącach letnich. Występują poprzez zbyt dużą ekspozycję na promieniowanie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/02/sunblock-g0ffe8c287_1920-1024x683.jpg)
Jak dbać o blizny?
Blizny powstają po przerwaniu łączności skóry poprzez rany, operację, trądzik. Efekt kosmetyczny może stać się również…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/redhead-g69e8cb6f7_1920-1024x681.jpg)
Piegi – czym są, co je powoduje oraz jak dbać o skórę z piegami?
Piegi spotykane są najczęściej na twarzach osób z jasną karnacja. Dlatego też, często kojarzone są z…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/03/ease-g1149c3446_1920-1024x645.jpg)
Najczęściej występujące choroby skóry
Skóra to największy narząd ludzkiego organizmu, chroniący zarazem przed szkodliwymi czynnikami. Składa się z naskórka, tkanki…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/03/disease-g5e9b5486c_1920-1024x683.jpg)
Pokrzywka – przyczyny, objawy leczenie
Występowanie pokrzywki to powszechny problem, który daje nieprzyjemne objawy w postaci silnego swędzenia, powstawania czerwonych bąbli…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/02/pexels-yan-krukov-7020266-683x1024.jpg)
Zmiany Łuszczycowe – czym jest łuszczyca i jak sobie z nią poradzić?
Łuszczyca jest powszechną chorobą skóry, która występuje w sposób przewlekły i nawrotowy. Charakterystyczne zmiany dermatologiczne nie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/02/pexels-andrea-piacquadio-3764007-683x1024.jpg)
Kaszaki, czym są i jak powstają?
Kaszaki są powszechnymi zmianami, pojawiającymi się na skórze w postaci guzków. Zazwyczaj występują w cielistym kolorze…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/redheads-gbef9d5c3d_1920-1024x681.jpg)
Przebarwienia na skórze, czym są i jak je usunąć?
Występowanie przebarwień na skórze to częste zjawisko. Przebarwienia pojawiają się z różnych powodów oraz miejscach, nie…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/hand-washing-g5115064d6_1920-1024x683.jpg)
Ziarniniaki – objawy, diagnoza, leczenie
Ziarniniaki potocznie nazywane również ziarniakami to guzki wypełnione płynem, zlokalizowane pod skórą lub w obrębie tkanek…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/hand-g934c7e175_1920-1024x683.jpg)
Znamiona i tatuaże
Znamiona o różnym podłożu w tym pieprzyki, brodawczaki, ziarniaki, tatuowane mają znaczny wpływ w diagnostyce nowotworu…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2022/01/pexels-yelena-odintsova-5096351-683x1024.jpg)
Znamiona wrodzone “Myszki”
Myszki są znamionami wrodzonymi, które zaliczają się do zmian barwnikowych. Zazwyczaj duże, ciemne plamy, pokryte meszkiem…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/laboratory-g58ca7fa8d_1920-1024x683.jpg)
Włókniaki na skórze – typy, charakterystyka, usuwanie
Włókniaki to często występujące zmiany na skórze, zaliczane do niegroźnych zmian nowotworowych. Występujące guzki często są…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/baby-g13c4bb09c_1920-1024x683.jpg)
Znamiona u dzieci
Zmiany skórne powstające u dzieci, mają zazwyczaj charakter barwnikowy i nie są groźne dla zdrowia. Najczęściej…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/doctor-removing-mole-with-laser-treatment-1024x683.jpg)
Czy znamiona można usunąć?
Na ludzkiej skórze występują różnorodne znamiona. W niektórych przypadkach zachodzi konieczność usunięcia którejś ze zmian, aby…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/dermatologist-examining-skin-of-patient-with-dermatoscope-1024x683.jpg)
Jak rozpoznać znamiona groźne dla zdrowia?
Pojawiające się najczęściej nagle, znamiona na ciele, mogą wywoływać uczucie niepokoju związane z chorobami skóry, które…
Czytaj dalej![](https://znamiona.pl/wp-content/uploads/2021/12/pexels-cottonbro-5701545-683x1024.jpg)
Jakie są rodzaje znamion?
Występowanie znamion na ciele to naturalne zjawisko, które w większości przypadków nie jest groźne dla zdrowia.…
Czytaj dalej